GYM VOLONTAIRE

Mise en place de séances de Gymnastique Volontaire Sport Santé

Séances de gym d'une heure en salle ou à l'extérieur en accord avec les principes de la FFEPGV (Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire), à savoir, le Sport Santé et la pédagogie de la différence. Chaque séance est composée de séquences successives qui ont pour objectif le renforcement musculaire, l'entretien et l'amélioration de la souplesse, de l'équilibre, de la motricité et de la fonction cardio-respiratoire. Les séances, animées par des animatrices diplômées fédérales, se déroulent dans la convivialité. Sans esprit de compétition, l'activité GV vise aussi à créer des liens interpersonnels, voire intergénérationnels.